Brócolos, mirtilos, arroz, banana... para a Maria Clara bastava, mas na realidade ela come tudo e de tudo! Mas claro, há preferências. Hoje foi o dia da cozinha cá em casa. Normalmente preparo a comida dela ao longo da semana, mas às vezes tem de ser tudo feito num dia, e quando assim tem de ser, já tenho todo um método! Hoje preparámos sopa, legumes cozidos, carne e peixe para toda a semana. Assim só preciso de fazer acompanhamento (arroz, massa, quinoa, leguminosas...) a ca

Aquilo que mais me desgasta é, depois de um dia de trabalho, chegar a casa e ainda ter que pensar e fazer o jantar. Principalmente depois do banho da Clarinha, a sopa, a frutinha... pô-la a dormir... e mesmo dividindo as tarefas com o pai, há dias em que não há paciência. O problema é que por vezes acabamos por fazer refeições rápidas e pouco saudáveis. Às vezes só penso, gostava de ser tão organizada como a minha mãe... mas ela também tem gosto pela cozinha! Há umas semanas

A minha mãe é uma excelente cozinheira, ela inventa, reinventa, faz o almoço, a sobremesa e ainda prepara o jantar tudo ao mesmo tempo. Que inveja! Eu por mais que fique ali a olhar para ela e para o gosto que ela tem em cozinhar, dá-me sempre uma preguiça... ou talvez receio de me aventurar e sair tudo mal! Quando comecei a fazer as sopas para a Maria Clara pensei que iria ser complicado acertar nas quantidades e obter a consistência certa... e depois se ela não gostasse das

Não deve haver mãe que não o tenho feito pelo menos uma vez, mesmo que inconscientemente e sem qualquer maldade ou sentido de competição! Co

E quando finalmente começamos a entrar numa rotina estável, de horas quase certas para as refeições, de soninhos curtos durante o dia e sonos profundos durante toda a noite, 7 a 9 horas seguidas... Surge a regressão do sono! Na realidade até é algo positivo no desenvolvimento do bebé, mas nós pais sofremos um bocadinho com isso... Há cerca de duas semanas atrás a Maria Clara começou a despertar a meio da noite, o que não era habitual. Por volta das 5 horas, 5:30, acordava a c

A pele dos nossos bebés é tão sensível... felizmente a Maria Clara agora tem uma pele óptima, no entanto nos primeiros meses teve acne neona

Quando me perguntam o que gosto mais em mim fisicamente respondo: do meu sorriso. Sempre tive dentes saudáveis e direitinhos. E também sempre tive cuidado com a saúde oral. Mas quando engravidei fiquei cheia de dúvidas e receios, porque como sabem, há imensos mitos relacionados com os dentes e a gravidez. Por isso vamos lá esclarecer este assunto. Felizmente não tenho e nunca tive qualquer problema dentário, por isso visito o meu dentista, o Dr. Jorge Pereira na DentaliUM, de

Parece mentira, ou não fosse hoje dia 1 de abril, mas é verdade... dois meses! Já passaram dois meses. O que realmente mudou... o que realmente aprendi... Muito mudou... A Maria Clara tem quase mais 2kg do que o peso com que nasceu. Já se nota bem ao pegar nela e nas muitas roupinhas que vão deixando de servir. Sabem aquela sensação de que os dias são longos demais mas os meses passam a correr? Há aqueles dias em que não saímos de casa porque ela ainda é pequenina ou está a c

Desenganem-se se pensam que o vinagre serve apenas para temperar saladas! Um costume antigo que foi caindo em desuso e que a minha mãe foi recuperar. E não é que resulta mesmo! Há umas semanas fui jantar a casa dos meus pais e a minha mãe, a meio de uma outra qualquer conversa, pergunta-me: "Olha, sabes o que é bom para limpar e desinfectar? O vinagre!" Ao que respondi: "Eu sei, tenho usado para desinfectar os legumes, as saladas..." E ela continua: "Não! Para usar na limpeza